スケジュール
2026年01月12日からの
レッスンスケジュール（12/25現在）
| 8:00 |
| 8:30 |
| 9:00 |
| 9:30 |
| 10:00 |
| 10:30 |
| 11:00 |
| 11:30 |
| 12:00 |
| 12:30 |
| 13:00 |
| 13:30 |
| 14:00 |
| 14:30 |
| 15:00 |
| 15:30 |
| 16:00 |
| 16:30 |
| 17:00 |
| 17:30 |
| 18:00 |
| 18:30 |
| 19:00 |
| 19:30 |
| 20:00 |
| 20:30 |
| 21:00 |
| 21:30 |
| 22:00 |
| 22:30 |
|
1月12日（月）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
コア＆フレキシビリティー
MAI
12:00〜13:00
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2
MAI
10:30〜11:45
ポール（レギュラー）
スピニング
フローLEVEL 1
YON
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ LEVEL 2
MAI
13:30〜14:45
Fitness（レギュラー）
肩倒立
POPO
13:30〜14:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
POPO
14:45〜16:00
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1
JUHYUN
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2
JUHYUN
20:45〜22:00
ポール（レギュラー）
ヒール
Exotica Sway
AYA
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
AYA
20:45〜22:00
|
1月13日（火）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（開脚）
POPO
13:15〜14:15
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（後屈）
POPO
14:30〜15:30
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟強化サポート
MARIKA
19:30〜21:30
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 2
RYOTA
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1
AIKO
10:00〜11:15
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
SAKURAO
11:30〜12:45
ポール（レギュラー）
スタティック
Pole Floor Flow
MOMO
13:00〜14:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
MAI
14:30〜15:45
ポール（レギュラー）
スタティック
初心者限定クラス
Ayaka
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
ヒール
Basics
Ayaka
20:45〜22:00
|
1月14日（水）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2
RYOTA
19:00〜20:15
Fitness（レギュラー）
エナジーバランスヨガ
Ayaka
10:00〜11:00
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
11:30〜13:30
満員
ポール（レギュラー）
ヒール
初心者限定クラス
JUHYUN
14:15〜15:30
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
20:30〜22:30
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 1
RYOTA
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
AYANO
11:30〜12:45
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1～2
AYANO
13:00〜14:15
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
Masami
17:45〜19:00
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
JUHYUN
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 1
JUHYUN
20:45〜22:00
|
1月15日（木）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
ヒール
Basics
AYANO
10:00〜11:15
ポール（レギュラー）
ヒール
スピニング
AYANO
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
スタティック
Low Flow
SAKURAO
12:00〜13:15
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1
SAKURAO
13:30〜14:45
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 3
AYANO
15:00〜16:15
Fitness（レギュラー）
柔軟トレーニング
ALK
19:15〜20:15
ポール（レギュラー）
エアリアルフープ
ALK
20:45〜22:00
ポール（レギュラー）
スピニング
フロー LEVEL 3
RYOTA
17:45〜19:00
ポール（レギュラー）
スタティック
初心者限定クラス
RYOTA
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 1
Hiromi
20:45〜22:00
|
1月16日（金）
|
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|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
縦開脚/骨盤矯正
YON
12:00〜13:00
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
YON
13:15〜14:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 1～2
JUHYUN
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
Masami
10:00〜11:15
ポール（レギュラー）
ヒール
トリック
JUHYUN
11:45〜13:00
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 2
Masami
13:15〜14:30
ポール（レギュラー）
ヒール
Basework
JUHYUN
14:45〜16:00
|
1月17日（土）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション LEVEL 2
SAKURAO
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1
JUHYUN
13:30〜14:45
初心者
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
後屈トリックのためのトレーニング
YON
15:00〜16:00
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（開脚）
POPO
18:00〜19:00
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（後屈）
POPO
19:15〜20:15
ポール（レギュラー）
スピニング
コレオグラフ
SAKURAO
10:30〜11:45
ポール（レギュラー）
ヒール
エッジワーク(Edgework)
JUHYUN
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
HARUNA
13:30〜14:45
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1～2
HARUNA
15:00〜16:15
ポール（レギュラー）
スピニング
フローLEVEL2
YON
16:30〜17:45
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1
YON
18:00〜19:15
初心者
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1月18日（日）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
09:00〜11:00
満員
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
12:00〜14:00
満員
Fitness（オプション）
倒立クラス
Rick
14:45〜16:00
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2
Hiromi
16:30〜17:45
ポール（レギュラー）
スタティック
初心者限定クラス
JUHYUN
10:30〜11:45
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 2
JUHYUN
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
スタティック
Floor Flow コレオグラフ
JUHYUN
13:30〜14:45
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
Hiromi
15:00〜16:15
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2～3
RYOTA
16:30〜17:45
ポール（レギュラー）
ヒール
レゲトンヒール
MAI
18:00〜19:15