スケジュール
2025年10月27日からの
レッスンスケジュール（10/15現在）
| 8:00 |
| 8:30 |
| 9:00 |
| 9:30 |
| 10:00 |
| 10:30 |
| 11:00 |
| 11:30 |
| 12:00 |
| 12:30 |
| 13:00 |
| 13:30 |
| 14:00 |
| 14:30 |
| 15:00 |
| 15:30 |
| 16:00 |
| 16:30 |
| 17:00 |
| 17:30 |
| 18:00 |
| 18:30 |
| 19:00 |
| 19:30 |
| 20:00 |
| 20:30 |
| 21:00 |
| 21:30 |
| 22:00 |
| 22:30 |
|
10月27日（月）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
ALK
08:15〜09:30
Fitness（レギュラー）
柔軟トレーニング
ALK
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
エアリアルフープ
ALK
12:00〜13:15
Fitness（レギュラー）
肩倒立
POPO
13:30〜14:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
POPO
14:45〜16:00
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1
JUHYUN
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2
JUHYUN
20:45〜22:00
ポール（レギュラー）
スピニング
フローLEVEL 1
YON
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ LEVEL 2
YuYu
13:30〜14:45
ポール（レギュラー）
スタティック＆スピニング
フロア＆ポール
YuYu
15:00〜16:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
Hiromi
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
Hiromi
20:45〜22:00
フリーポール
09:00〜10:00
フリーポール
10:00〜11:00
フリーポール
11:00〜12:00
フリーポール
16:15〜17:15
フリーポール
17:15〜18:15
フリーポール
18:15〜19:15
|
10月28日（火）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（開脚）
POPO
13:15〜14:15
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（後屈）
POPO
14:30〜15:30
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟強化サポート
MARIKA
19:30〜21:30
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 2
RYOTA
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1
AIKO
10:00〜11:15
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
SAKURAO
11:30〜12:45
ポール（レギュラー）
スタティック
Pole Floor Flow
MOMO
13:00〜14:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
MAI
14:30〜15:45
ポール（レギュラー）
スタティック
初心者限定クラス
Ayaka
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
ヒール
Basics
Ayaka
20:45〜22:00
フリーポール
09:00〜10:00
フリーポール
16:00〜17:00
フリーポール
17:00〜18:00
フリーポール
18:00〜19:00
|
10月29日（水）
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|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
11:30〜13:30
残りわずか
ポール（レギュラー）
ヒール
初心者限定クラス
JUHYUN
14:15〜15:30
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2
AYA
19:00〜20:15
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
20:30〜22:30
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 1
RYOTA
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
JUHYUN
11:30〜12:45
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1～2
JUHYUN
13:00〜14:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
HARUNA
14:30〜15:45
ポール（レギュラー）
スタティック＆スピニング
LEVEL 3
HARUNA
16:00〜17:15
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
Masami
17:45〜19:00
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
JUHYUN
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 1
JUHYUN
20:45〜22:00
フリーポール
09:00〜10:00
フリーポール
10:00〜11:00
フリーポール
15:45〜16:45
フリーポール
16:45〜17:45
フリーポール
17:45〜18:45
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10月30日（木）
|
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|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
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ポール（レギュラー）
スタティック
Low Flow
SAKURAO
12:00〜13:15
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 1
SAKURAO
13:30〜14:45
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2
MAI
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 1
Hiromi
20:45〜22:00
ポール（レギュラー）
スタティック
Grace Fit Pole
MOMO
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 2
RYOTA
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
MOMO
13:30〜14:45
ポール（レギュラー）
スタティック
LEVEL 3
MOMO
15:00〜16:15
ポール（レギュラー）
スピニング
フロー LEVEL 3
RYOTA
17:45〜19:00
ポール（レギュラー）
スタティック
初心者限定クラス
RYOTA
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
ヒール
トリック
MAI
20:45〜22:00
フリーポール
09:00〜10:00
フリーポール
10:00〜11:00
フリーポール
11:00〜12:00
フリーポール
15:00〜16:00
フリーポール
16:00〜17:00
フリーポール
17:00〜18:00
フリーポール
18:00〜19:00
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10月31日（金）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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Fitness（レギュラー）
バレエ
LEVEL 1
AIKO
10:30〜11:30
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
縦開脚/骨盤矯正
YON
12:00〜13:00
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
YON
13:15〜14:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 1～2
AIKO
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スピニング
LEVEL 2
Masami
10:00〜11:15
ポール（レギュラー）
ヒール
トリック
JUHYUN
11:45〜13:00
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ LEVEL 2
Masami
13:15〜14:30
ポール（レギュラー）
ヒール
Basework
AYA
14:45〜16:00
ポール（レギュラー）
ヒール
Show Up
AYA
19:15〜20:30
フリーポール
09:00〜10:00
フリーポール
14:45〜15:45
フリーポール
15:45〜16:45
フリーポール
16:45〜17:45
フリーポール
17:45〜18:45
フリーポール
18:45〜19:45
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11月1日（土）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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11月2日（日）
|
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|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
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