SCHEDULE

スケジュール

2023年11月27日からの
レッスンスケジュール(2/29現在)

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2023年11月27日からのレッスンスケジュール(2/29現在)

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8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
11月27日(月)
Aスタジオ
Bスタジオ

ポール(レギュラー)

スピニング

入門

ALK

08:15〜09:30

ポール(レギュラー)

スタティック

フロアコレオ(着衣)

POPO

13:30〜14:45

初心者

ポール(レギュラー)

スピニング

初級

POPO

15:00〜16:15

ポール(レギュラー)

スタティック

初級

ALK

10:30〜11:45

Fitness(レギュラー)

柔軟強化(開脚)

POPO

19:00〜20:00

残りわずか

Fitness(レギュラー)

柔軟強化(後屈)

POPO

20:15〜21:15

残りわずか

フリーポール

12:00〜13:00

フリーポール

13:00〜14:00

フリーポール

14:00〜15:00

残りわずか

フリーポール

15:00〜16:00

フリーポール

16:30〜17:30

フリーポール

17:30〜18:30

11月28日(火)
Aスタジオ
Bスタジオ

ポール(レギュラー)

スタティック

初級コレオグラフ

RYOTA

08:15〜09:30

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

AIKO

10:00〜11:15

初心者

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオ入門

AYANO

08:15〜09:30

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオグラフ

AYANO

13:30〜14:45

Fitness(レギュラー)

柔軟強化(開脚)

POPO

13:15〜14:15

Fitness(レギュラー)

柔軟強化(後屈)

POPO

14:30〜15:30

ポール(レギュラー)

スタティック

完全初心者

Ayaka

19:15〜20:30

満員

初心者

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオ

MOMO

19:15〜20:30

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオ

Ayaka

20:45〜22:00

フリーポール

15:00〜16:00

フリーポール

16:00〜17:00

フリーポール

17:00〜18:00

フリーポール

18:00〜19:00

フリーポール

10:00〜11:00

フリーポール

20:45〜21:45

ポール(レギュラー)

スピニング

入門

AYANO

12:00〜13:15

残りわずか

11月29日(水)
Aスタジオ
Bスタジオ

ポール(レギュラー)

ヒール

スピニング・コレオ入門

AYANO

11:30〜12:45

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオ

Ayaka

10:00〜11:15

ポール(レギュラー)

スタティック

入門コレオグラフ

RYOTA

08:15〜09:30

残りわずか

Fitness(オプション)

ストレッチ

柔軟集中 循環ストレッチ

RYOTA

11:30〜13:30

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

入門~初級

AYANO

13:00〜14:15

残りわずか

ポール(オプション)

ヒール

コレオグラフ

HARUNA

14:30〜15:45

ポール(オプション)

スタティック&スピニング

初級&中級

HARUNA

16:00〜17:15

ポール(レギュラー)

スタティック

入門〜初級

AYA

19:00〜20:15

ポール(レギュラー)

ヒール

ポール&フロア

Lilika

19:15〜20:30

残りわずか

Fitness(オプション)

ストレッチ

柔軟集中 循環ストレッチ

RYOTA

20:30〜22:30

満員

ポール(レギュラー)

スピニング

コンビネーション

AYANO

20:45〜22:00

フリーポール

17:30〜18:30

フリーポール

09:30〜10:30

フリーポール

14:30〜15:30

フリーポール

15:30〜16:30

フリーポール

16:30〜17:30

11月30日(木)
Aスタジオ
Bスタジオ

ポール(レギュラー)

スタティック

コレオ

MOMO

08:15〜09:30

満員

ポール(レギュラー)

ヒール

基礎

AYANO

10:00〜11:15

ポール(レギュラー)

スピニング

ヒール入門

AYANO

12:00〜13:15

ポール(レギュラー)

スピニング

コンビネーション

MOMO

13:30〜14:45

残りわずか

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

筋膜リリース&ストレッチ

AOI

19:30〜20:30

ポール(レギュラー)

スピニング

完全初心者

Hiromi

20:45〜22:00

ポール(レギュラー)

スタティック

完全初心者

RYOTA

19:15〜20:30

残りわずか

初心者

ポール(レギュラー)

スタティック

初級コレオグラフ

RYOTA

20:45〜22:00

残りわずか

フリーポール

10:00〜11:00

フリーポール

11:00〜12:00

フリーポール

15:00〜16:00

フリーポール

16:00〜17:00

フリーポール

17:00〜18:00

フリーポール

18:00〜19:00

12月1日(金)
Aスタジオ
Bスタジオ

Fitness(レギュラー)

バレエ

バレエ入門

AIKO

10:30〜11:30

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

縦開脚/骨盤矯正

YON

12:00〜13:00

ポール(レギュラー)

スタティック

Floor Flow コレオグラフ

MOMO

11:45〜13:00

残りわずか

ポール(レギュラー)

スピニング

入門~初級

YON

13:15〜14:30

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオ

AYA

14:45〜16:00

ポール(レギュラー)

ヒール

入門

AYA

19:00〜20:15

ポール(レギュラー)

スタティック

ポール&フロア

Lilika

20:30〜21:45

残りわずか

ポール(レギュラー)

スタティック

入門~初級

Hiromi

20:30〜21:45

ポール(レギュラー)

スピニング

初級

MOMO

10:00〜11:15

残りわずか

ポール(レギュラー)

スタティック&スピニング

入門&初級

Lilika

19:00〜20:15

残りわずか

フリーポール

16:30〜17:30

フリーポール

17:30〜18:30

フリーポール

15:45〜16:45

フリーポール

14:45〜15:45

ポール(レギュラー)

スピニング

コンビネーション

AYA

13:15〜14:30

満員

12月2日(土)
Aスタジオ
Bスタジオ

ポール(レギュラー)

スピニング

コレオグラフ

SAKURAO

10:30〜11:45

休講

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオグラフ

AYANO

13:30〜14:45

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

AYANO

15:00〜16:15

初心者

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

MOMO

18:00〜19:15

初心者

ポール(レギュラー)

スピニング

コンビネーション

MOMO

19:30〜20:45

ポール(レギュラー)

スタティック

Floor Flow コレオグラフ

MOMO

21:00〜22:15

ポール(レギュラー)

スピニング

コンビネーション

YON

12:00〜13:15

代講

フリーポール

16:30〜17:30

残りわずか

フリーポール

17:30〜18:30

フリーポール

18:30〜19:30

フリーポール

19:30〜20:30

残りわずか

フリーポール

20:30〜21:30

フリーポール

10:30〜11:30

フリーポール

11:30〜12:30

フリーポール

12:30〜13:30

残りわずか

ポール(レギュラー)

スピニング

コレオグラフ

YON

10:30〜11:45

12月3日(日)
Aスタジオ
Bスタジオ

ポール(レギュラー)

スタティック

完全初心者

MIKI

10:30〜11:45

残りわずか

初心者

ポール(レギュラー)

スピニング

コンビネーション

MIKI

12:00〜13:15

残りわずか

ポール(レギュラー)

スタティック

初級~初中級

MOMO

13:30〜14:45

満員

ポール(レギュラー)

スピニング

入門

Hiromi

15:00〜16:15

ポール(レギュラー)

スタティック

入門~初級

Hiromi

16:30〜17:45

ポール(レギュラー)

スタティック

Floor Flow コレオグラフ

MOMO

16:30〜17:45

満員

フリーポール

10:30〜11:30

フリーポール

11:30〜12:30

残りわずか

フリーポール

12:30〜13:30

フリーポール

13:30〜14:30

フリーポール

14:30〜15:30

残りわずか

フリーポール

15:30〜16:30

残りわずか